妊娠・出産
中期の血液検査で糖尿はクリアだったけど貧血に引っかかり、数値は8でし…
中期の血液検査で糖尿はクリアだったけど
貧血に引っかかり、数値は8でした😭
鉄剤、苦手です…😂
食生活はどう気をつけたらいいでしょうか🤔？
- はじめてのままり(3歳7ヶ月, 5歳10ヶ月, 7歳)
みやこ
ビタミンCのサプリをのんでみては？
鉄分の吸収を良くしてくれます。
私は葉酸と鉄分とカルシウムがとれるサプリと、ビタミンCのサプリを飲んでました。
ままりん
鉄たまごって言う商品が良いですよ！
ただの鉄のかたまりなんですが😅
お茶沸かす時に入れるだけで鉄分取れます。
あとは、スキレット料理も良いと思います👍☺️
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