杏奈
私だったらほうれん草のお浸しorひじき煮or卯の花、焼き魚orお刺身をプラスしますかね？🤔
基本的に一汁三菜にしています。
炊き込みご飯と豚汁がパンチあるので、主菜副菜共に炒め物やお肉料理などガッツリは避けてあっさり目な魚と小鉢系にします。
ほうれん草などの小鉢系食べないようならオクラのごま和えなど子供が食べやすいものにします！
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魚を焼いたりすると思います😊
子供用だけには作らず、子供がよく食べる副菜や、野菜（例えばトマトとかブロッコリーとかトウモロコシ）を多めに大人の分も作り、大人も1品にしちゃいます👌
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