子育て・グッズ
1歳4ヶ月の女の子の朝ごはんについて相談です。ビタミンが心配で、バナナの代わりになる食材や、朝だけ野菜を摂らなくても大丈夫か悩んでいます。
1歳4ヶ月の女の子の朝ごはんの事なのですが、
サンドウィッチやフレンチトーストなど、食パンをアレンジしてあげています。
4月から職場復帰なので、時短になる朝ごはんにしたいなと思います。
スティックパンとバナナとヨーグルトにしたいのですが
最近フルーツ全般を全く食べてくれなくなりました。
パンとヨーグルトだけではビタミンがたりませんよね？
バナナの代わりになる物はありますか？
それとも、朝だけなら野菜を取らなくてもそこまで気にしなくても良いでしょうか？？
- とろ(3歳7ヶ月, 7歳)
たろすけ
うちの子は野菜ジュースが好きなので、フルーツがない時や野菜不足が気になった時は飲ませています😊
砂糖や食塩不使用のものを選んでいますよ(*⁰▿⁰*)b
野菜ジュース苦手な子だったら、少しコストはかかるけど、野菜ジュレとかもいいかも✨
あとは前日の夜の野菜スープなどを朝にも飲ませたり💡
ルーパンママ
私の場合は、保育園でしっかり栄養を考えた食事を出してもらえるので、朝はとりあえず食べれる物だけ食べさせてます😅
今朝は食パン、フォロミ、イチゴでした。
ハーバリウム
塩茹でブロッコリーや枝豆などを冷凍しておいてチンして出すのはどうですか？😊
あとはミニトマトなど切るだけ野菜なども便利です💓
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