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はじめてのママリ🔰
家事・料理

1歳9ヶ月の子供のタンパク質摂取について、他の親はどの程度気にしているのか知りたいです。

１歳9ヶ月の子がいます。
同じくらいのお子さんがいる方、タンパク質の量って気にしてますか？
気付くとタンパク質多めになってる気がします。
朝も牛乳、ヨーグルト、チーズ食べてます。
昼は給食ですが、夜は鶏魚どちらかと納豆か豆腐、卵料理も出したりしてます。
ふと食べ過ぎ？と思ってしまいました。
皆さんどのくらい気にしてますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

全然気にしてませんでした！！！

ですが、朝は魚などのタンパク質を取った方がいいですね！
ヨーグルトやチーズはサクッと食べられると思いますが、それらは無しにして、白米にお魚と卵焼きとかが理想かな？と思います😊

はじめてのママリ🔰

多すぎると消化の負担になってお腹壊すので気にしてました！
この食べ物ならなんグラムくらい、と調べてあげてましたよ！

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