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chanmegu♡
妊娠・出産

妊娠７ヶ月で体重増加に悩んでいます。赤ちゃんに負担にならない運動や食事はありますか？助けてください。


妊娠７ヶ月なんですけど
体重が増えすぎてる気がして
悩んでます(´；ω；｀)
赤ちゃんにも負担にならない
運動とかあったら教えてください♡
(効果があるもの、食事等)

コメント

まゆみ

増えすぎてても 先生から何も言われず 母子手帳に 体重増加注意 など書かれてなければ大丈夫ですよ❤️あまり悩まないように😌

chanmegu♡

わかりました( ˆОˆ )
ありがとうございます♡

ちびりあん

外に出て散歩したりじゃないですか？💓
私は1人目の時18キロも太り出産が大変で後悔しました。笑
2人目は上が居たので、毎日午前、午後で散歩してどうにか7キロで押さえ陣痛がすごい楽でした‼︎
今現在3人目妊娠７カ月で8キロも太ってしまって…焦ってますw

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