cocco
最初はまったく触らず、
岩みたいにガチガチになったときだけ
お猪口一杯弱くらい絞り、、
3.4日後に全部絞りました！
それからは1週間後、10日後、、みたいな感じで間隔開けていきましたよ☆
母乳作らなくていいよーと身体に教えるために
なるべく触らないのが良いみたいです😊
退会ユーザー
3日くらい絞らないで
4日目に全部絞りきって、
また１週間我慢→絞りきる
みたいな感じでだんだん感覚をあけると落ち着いてきますよ😊
母乳量が多くて3日も無理な時は
刺激しないように
少しだけ絞った方がいいと思います😊
Himetan❤️
私は助産師さんに最初は張って痛くなったら軽く圧抜き程度に絞る
↓
1日1回にして張りや痛みがなければ
↓
2日に1回と1日ずつ日にちの間隔を増やす
↓
次第に間隔が1週間とか間隔もあいて絞らなくてもいいと身体や脳が判断して出なくなりましたよ😊
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Himetan❤️
私は母乳量も少なくてガチガチに張るまではなかったです😅
ただ痛いと思った時には軽く圧抜き程度に最初は絞ってました💦- 3月9日
uta
張って痛い時だけ絞りした(^^)
ロッタ
張って痛くなったら軽く飲ませてを繰り返して１週間ぐらいでふにゃふにゃになりました（笑）
いーちゃん
ガチガチに張った時抱っこしたりした時痛くないですか？💦
かな
今卒乳後5日目です！
もともと母乳過多で乳腺炎もなったことあるので、
怖くてまだ一日に二回絞ってます。
母乳外来で指導してもらいましたが、おっぱいカチカチで子供を抱っこできないくらいだったら絞っていいと言われました！
卒乳後はスキンシップが減って赤ちゃんが不安になる時らしいので、、、
最低でも5.6時間はあけてからしぼるように言われてます！
全部出し切らず、痛みが和らぐ程度まで絞ってます。
5日目にしてだいぶ楽になってきました！
サラダチキン
やめる！と思った時からスタートしました
初日にもう出ないくらい絞る
２日目も同様
一週間ほど放置
一週間後にまた出ないくらい絞る
一ヶ月放置
一ヶ月後にまた出ないくらい絞る
（湧いてくる感覚になってるのなら頻度をもう少し短めにして絞りきる方が良いです）
自分では出来ないので助産院へいってます
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サラダチキン
カチカチになるなら初日は6時間おきからスタートして半日、一日とのばしていってみてはどんなですか？
- 3月9日
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