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乳腺炎になったっぽくて、胸が片方だけ痛いです💦昨日までは熱がありまし…

乳腺炎になったっぽくて、胸が片方だけ痛いです💦
昨日までは熱がありましたが今朝下がってました。
おっぱい自体は硬くないですが、しこりがあり、それが痛いです😞母乳は頻繁に飲ませてますが、そのしこりだけなくなりません😞マッサージする場合はしこりを潰すようにマッサージすればいいのでしょうか？胸全体を揉むようにでしょうか？💦
マッサージの仕方がよくわかりません。こうすればいいよ、などある方、教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️

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