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みこ
子育て・グッズ

イライラしないための効果的な方法について教えてください。心理的な対処法ではなく、日頃から牛乳を飲んでカルシウムを摂るなどの方法を知りたいです。

イライラしないために
効果的なことを教えてください♪

ただし、何秒数える、部屋から離れる、などの心理的な対処法ではなく
例えば牛乳を日頃から飲んでカルシウムをとるなどの今イライラしていなくても出来る方法を教えてください٩(ˊᗜˋ*)و

コメント

まる

私も良くイライラするんですけど効果あったのは高カカオのチョコです(^^)冷蔵庫にびっくりするほど入ってます(笑)チマチマ食べてます!
あとはイライラする場面で感情を押さえて冷静に対処できた日ことを思い出して、私あのときすごい良いママやったな~って時々思い出して自分を誉めてます!

  • みこ

    みこ

    コメントありがとうございます!
    チョコレート効果ですね(≧∇≦*)
    買ってみようと思います♪

    • 3月6日
deleted user

イライラしそうな時は命の母ホワイトを飲んでいます。
節約で1日2回にしてますが、
飲んだから大丈夫!と気持ちの面で思うようにしています。

  • みこ

    みこ

    コメントありがとうございます!
    命の母もいいんですね!
    今度チェックしてみます٩(ˊᗜˋ*)و

    • 3月6日
Sママ

私はおせんべいすきなのでひたすら食べますwww
好きな食べ物とかどうですかね?🤔

  • みこ

    みこ

    コメントありがとうございます!
    チョコレートが大好きでよく食べます(≧◡≦)
    でも食べたあとにあーあ食べちゃったまた太る、、と後悔の念が出てきます(;▽;)

    • 3月6日