コメント
ひーちゃん
いきむ時は、息止めますよ♥️
息しながら、いきめないw
いきみ逃しの時は、息は止めません😊
ＫＩ
いきむ時は息止めてって助産師さんに言われましたよ！できるだけ長く息を止めていきんでいきんだ後深呼吸するようにゆっくり息をするのがいいそうです。ハアハア早く息をすると過呼吸になってしまうからと言われました😅
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ハル
深呼吸ですね！
ありがとうございます(*^^*)- 3月5日
こあ
うんこする時みたいな感じですかね？いきむ時になったら痛い時はいきむから息止めてうんこする。痛くない時は普通にふーふー疲れたーて感じですかね。
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ハル
同じ感じでいいならよかった(*^^*)
ありがとうございます！- 3月5日
のんびりのんたん
目を開けてお腹を見る。口は閉じる☺️
口から力が抜けるから持った得ない！って助産師さんに何回も注意されました😅
おしりに力を入れるというか、おしりを下に押す？感じです😅
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ハル
なるほど！
おしりを下に……
ありがとうございます(*^^*)- 3月5日
tanpopopon
大丈夫です❤️
その場で助産師さんが教えてくれますよー☺️それさえ聞いてやれば問題ないです😆
私は最終的に酸素マスク借りました😂
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ハル
なら安心です！
酸素マスク借りるほどなんですねΣ( ´･ω･`)- 3月5日
ハル
止めて大丈夫なんですね！
ですよね笑
でも痛くても呼吸してねって言われたから「え？いきむときは？」って混乱してしまって笑
ありがとうございます(*^^*)
ひーちゃん
痛くても呼吸してねって事は、いきむ時やなくて、簡単に言えばいきみたいのを我慢する時です😊👍
助産師さんの言う通りにすれば大丈夫♥️
いきみ方は、私が言われたのは、便秘でウンチを出す感じって言われました😍⭐️
ハル
それなら慣れてます( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!笑