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はじめてのママリ🔰
妊活

精子に良いサプリや食材について体験談を教えてください。

精子にいいもの&いいこと、
教えてください!

亜鉛やマカ等のサプリや、
食材などなど…

これで運動率上がったよ〜
質が良くなったよ〜等
体験談もお聞きしたいです!

よろしくお願いします(^^)

コメント

よっちゃん

ウチはタバコ🚬を
吸ってたのでやめさせました!
あと長湯と3日に一度出させてました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます(^^)
    うちもタバコ吸います…
    これだけはやめられないそうです…
    どうやってやめさせましたか?
    協力的で羨ましいです!!!

    • 2月28日
  • よっちゃん

    よっちゃん

    私がヘビースモーカーで
    病院から辞めないと体外受精しないと
    言われたので辞めたのをキッカケに
    何で私だけ辞めるの?おかしくない?
    2人の子どもだよね?
    あなたも辞めてね!じゃないと
    授かっても
    子ども触らせないと言いました😂
    私、気が強い方なので
    多分旦那は本当に触らせて貰えないと
    思って辞めたみたいです(笑)

    • 2月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    すごい!(笑)
    実は私も禁煙して1年になります。
    妊活にあたって、なぜか私だけ
    お酒やらタバコやらいろいろ制限してて
    不公平な感じではありました😩
    これを機に私も言っちゃいますね!!
    勇気をありがとうございます!😂
    ケンカになりそうだ😂

    • 2月28日
choco

鰻はいいって聞いたことがあります💗

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます(^^)
    鰻!!
    今日、帰りにスーパーで見てみます♪

    • 2月28日
deleted user

よくネットで見るのですが
「エビオス錠」
いいらしいですよ。

ドラックストアで普通に買える整腸剤なので手に入れやすいかと。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます(^^)
    エビオス錠、初耳です!
    ネットで探してみます♪♪

    • 2月28日
なみたろう

私は先日人工授精をしてきたのですが、前々日から牡蠣ばかり食べてました!そのおかげか数値がかなり良く、先生にもお褒めの言葉を頂きました笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます(^^)
    牡蠣がいいとよく聞きます!
    サプリを見たけど高くて…
    近くに市場があっていつもそこで買うんですが
    もう時期的にあまりなくて、、
    スーパーで買われてましたか?

    • 2月28日
  • なみたろう

    なみたろう

    赤穂市(兵庫県では牡蠣で有名な場所です)から取り寄せました(^^)
    スーパーでもたまに見ますが身が小さいので、楽天とかで取り寄せるのがおススメです◎

    • 2月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    お取り寄せという手がありますね🎵
    早速、楽天でチェックしてみます!
    夫婦共々、牡蠣は大好きなんですが、
    スーパーは当たりそうで怖くて💦
    どうやって食べようかな〜

    • 2月28日
  • なみたろう

    なみたろう

    はい!ぜひ!!
    うちも夫婦ともに大好きで、今日また広島から取り寄せました(^^)

    • 3月1日
ほしの

排卵日1週間前から禁酒
なるべく足を閉じない(お股に熱がこもらないように)
ウォーキングや散歩
夫婦共、亜鉛と葉酸のサプリ

これで改善したと思います😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます(^^)
    禁酒は重要ですよね!
    うちも今期から禁酒しようと話してます!
    やはりウォーキングですよね!
    仕事終わり、2人で歩こうかなぁ。。

    • 2月28日
  • ほしの

    ほしの

    散歩おススメです✨
    自宅だとついついテレビとかスマホ見ながらの会話になっちゃうけど、散歩中は2人だけで結構しっかり話ができるので大切な時間になりました😊

    • 2月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    それすごく分かります!
    2人の時間って感じで
    いろいろ話せて新鮮でいいですよね!
    もう少しで仕事が落ち着きそうなので
    2人で歩く時間とってみます🤗

    • 2月28日
tarako

男性には
コエンザイムQ10と葉酸
のサプリもおすすめです😊
主人も妊活時飲んでいました✨
精子の質を高めてくれますよ😁

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます(^^)
    コエンザイムQ10取り入れようと思って
    購入しました♪♪
    効果あるといいなぁ…!

    • 2月28日