サプリ・健康
夜ご飯抜きダイエットまたは減らしてしたことある方どのくらいの期間で…
夜ご飯抜きダイエット
または減らしてしたことある方
どのくらいの期間で、
何キロ痩せましたか？
- 5児のmama
コメント
退会ユーザー
夜ご飯抜きして１ヶ月で2キロくらい痩せたけどすぐ戻りました！
食べないより、炭水化物抜きとか量を少なくの方がゆっくり痩せるのでリバウンドしにくいです！
私が1番痩せたのは三日間断食ご飯の代わりにお嬢さま酵素、ゆっくりお粥やスープで胃に慣れさせて、なれたら夜炭水化物抜きで約2週間くらいで5kgやせて妊娠するまでずっと保ててました！
ＨＡＲＵ
こんにちは(*^^*)
まさに今、晩御飯のお米抜いてます🙋
おかずもなるべく、糖質オフにしてますが😌
1月から始めて、今で－4キロ落ちました🙌
退会ユーザー
3ヶ月で7キロ痩せました！
もともと60キロ位でした（笑）
夜は食べてなかったです😊
私はリバウンドしてないです！
今は夜は白米抜いてます😆
5児のmama
お嬢様酵素持ってます！
美味しいですよね😊💕
飲みやすくて。
夜炭水化物抜いて
2キロですか？！
5児のmama
すみません、
5キロですか？💦😳
退会ユーザー
そーです！
プチ断食から胃を少しずつ回復させて、夜だけ炭水化物(米)抜きでした！
ほかは特に運動もしてないです！
お嬢さま酵素はタピオカみたいなやつが入ってるのを食べてました！