サプリ・健康
産後ダイエットに成功した方はいらっしゃいますか？1ヶ月で10kg減りましたが、その後体重が減らなくなりました。母乳育児のため、食事制限は難しいです。皆さんはどのように痩せましたか？
産後ダイエット成功した方いらっしゃいますか？
産後1ヶ月で約10kg減りました(妊娠中+5kgしました)
元々細くは無かったので後3kgは痩せたいと思っているのですが、1ヶ月を越したあたりから体重が減らなくなってきました😭
母乳なのであまり食事を減らす訳にはいかないです💦
皆さんどのように痩せましたか？
- RIR(生後1ヶ月, 3歳6ヶ月, 5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
y
１ヶ月で10kgはすごいですね😂
1歳３ヶ月まで授乳していて
12kg落ちましたが
かなりガリガリになりましたよー！
授乳と子どもと一緒に動いてたら痩せました！
ふうせん
私は25キロ増でしたが、出産で5キロしか減らず、完母ではなく混合で、ほぼワンオペ＆8割母乳育児で1年で元にもどりました(￣▽￣;)
ちなみに上2人の時は二人とも20キロ増で、半年で戻りました(ﾉ*°▽°)ﾉ
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RIR
落ちなくなってきても徐々に落ちていくもんなんですね✨
そんなに体重落とせるの凄いです👏🏻
ありがとうございます✨- 2月25日
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ふうせん
今回は痩せたと言うより、やつれたって感じです(笑)
たぶん育児でチビチビ落ちていくと思いますよ('∀`)- 2月26日
RIR
そこまではすんなり落ちたんですけど😭
やっぱり動くことが大事ですよね！お散歩行ってみようと思います！ありがとうございます✨