妊娠・出産
便秘で困っています。ヨーグルトや豆乳は効果がありますか？普段乳製品を摂取していないので。
若干、便が出にくくなってきました！
1日3回が1回に…私の中で便秘です💦(何日も出てない方すいません)
そこで、ヨーグルトや豆乳を飲んでみようと思ったのですが効果はありますか？
普段全く乳製品を取りません！
- 2人姉妹
コメント
えっちゃん
ヨーグルトにオリゴ糖ききました！
退会ユーザー
私は乳製品は効きません💦
コーヒーは合わない体質でお腹壊すだけです😭
私は、寒天、ほうじ茶、ゴボウ茶が効きました😊
でも何が効くかわからないので、良いと思います！
どちらも体にもいいですし🤔
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2人姉妹
お腹壊すのは嫌ですね💦
寒天、ほうじ茶、ごぼう茶ですか🤔
乳製品ダメだったら試してみようかな😆- 2月25日
2人姉妹
オリゴ糖よく聞きます🙆♀️試しに買ってみようかな🤔