コメント
める
太ももは太くなりますよ😵😵😵
ぴょん
自転車屋で働いてました！
サドルを爪先つく高さにして
漕ぐ時はクルクル回すように
あまり力入れ過ぎないように
ギア使いながら漕ぐといいですよ🙆
ペダルに置く位置を土踏まずより
少し前にすると足太くなりにくいです。
その後、しっかりマッサージしたりするといいと思います☺
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さやちゃん⓿ᴥ⓿❤️🔥
自転車屋さんのアドバイス
参考になります⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*
足が太りにくい漕ぎ方なんて
あるんですね🤔✨✨
いい具合に引き締められるよう
実践してみたいと思います🤗💓- 2月23日
さやちゃん⓿ᴥ⓿❤️🔥
😱😱😱😱😱笑
普段車生活なので自転車買えば
多少は運動になるかなって🤔💦
める
そうなんですね(・・;)
ふつーの平面？とかならそんなに気にならないとは思いますが坂とかあると太くなりますよ(・・;)
6年間自転車通学してたら えぐいことになりましたwwww
さやちゃん⓿ᴥ⓿❤️🔥
坂はそんなに多くはないです🤔
息子も自転車の後ろに乗るのが
好きみたいだし乗せてあげたくて笑
6年間も！！すごすぎますっ🙄✨✨
でも引き締まった太さですよね？
わたしブヨブヨに太いんです…笑
める
引き締まっというかごついというか
女の子の足って感じではなかったですね笑笑笑
自転車やめてからはブヨンブヨンですけど マッサージしたりしたらセルライトへってだいぶマシになりました🙆
さやちゃん⓿ᴥ⓿❤️🔥
そんなに！！😱😱
確かに競輪選手とかすごいですが笑
マッサージとかわたし面倒くさがりで
苦手なんですよね～…はぁ😔😔😔
でもなにか行動に移さなきゃな～笑
める
私もちょーめんどくさがりですよ。
お風呂つかりながらやると楽ですよ☆
100円ショップのマッサージローラかってお風呂のなかでとりあえずコロコロしてます笑
あとはテレビ見ながらとか！ めんどくさい私にはながら運動、ながらエクササイズは最適ですw
さやちゃん⓿ᴥ⓿❤️🔥
マッサージローラーなんてものが
あるんですね＼(^o^)／
てっきり拳でグリグリかと🙄💭笑
ながらエクササイズいいですね！
うちなんていっつもスマホばっか🤭💦
100均見てみます( ´･‿･｀)