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妊活

基礎体温のグラフの見方がわからない。極度の冷え性で何か良い方法があれば教えてほしい。2/1〜3は体調を崩して熱があった。

いつもお世話になってます。
基礎体温のグラフの見方がいまいちわからないです。
グラフを見てわかること、何かあれば教えてください。
極度の冷え性なんですが、これをするといいよみたいなことがあれば教えてください。
お願いします。
2/1〜3は体調崩して熱がありました。

コメント

とと

私はルイボスティーを
飲み出したら基礎体温が
綺麗になりました◟̑◞̑

  • 0715

    0715

    あろはくん様
    回答ありがとうございます⑅◡̈*
    ルイボスティー、是非試してみます‼︎

    • 2月14日
  • とと

    とと

    試してみてください◟̑◞̑♡
    私の友人で不妊で悩んでる子も
    ルイボスティー飲んだら基礎体温
    整って赤ちゃん授かれました◟̑◞̑
    今の時期ホットで飲んでも
    温活にもいいですねꙬ꙳

    • 2月14日
  • 0715

    0715

    あろはくん様
    本当ですか‼︎
    私は妊活3ヶ月目くらいですが、授かりずらい体質と勝手ですが思っています。
    でも何事も前向きにですよね‼︎
    あろはくん様は妊娠中みたいで♡
    おめでとうございます♡

    • 2月14日
  • とと

    とと

    私もずーっとできにくいと思ってたんですが
    妊活始めて3ヶ月目でストレスで
    ホルモンバランス崩れて出血して
    病院行ってそこから病院に通いだして
    2ヶ月で授かれました◟̑◞̑♡
    基礎体温測ってたけどタイミングも
    よくわかんないし、と思ってたところ
    病院でタイミングを見てもらったら
    自分の思ってたタイミングと全然違いました!w
    勇気出して病院行くのも
    ありだなって思いました( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
    とにかくルイボスティーは
    オススメなので飲んでみてください♡

    • 2月14日
  • 0715

    0715

    あろはくん様
    そうだったんですね‼︎
    基礎体温付け始めまだ2ヶ月くらいなので、来月くらいにグラフを持って病院に行きたいと思います‼︎
    ルイボスティーは明日からでも始めてみます♡

    • 2月14日
  • とと

    とと

    基礎体温はパッと見の目安って
    いわれたのであんまり
    気にしなくていいかもしれません( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
    むしろ毎日毎日それが
    ストレスになっても大変だし◟̑◞̑
    ゆいさんのところにも必ず赤ちゃん
    きてくれます♡

    • 2月14日
  • 0715

    0715

    あろはくん様
    そうなんですね‼︎
    ストレスになるから気にしたらダメって思うんですけど、やっぱり気になってしまって。
    でもやっぱり気持ちが大事ですもんね‼︎
    ありがとうございます♡
    ルイボスティー、早速買いました‼︎

    • 2月15日
ゆう390

はじめまして。
私も二人の子供を授かるまで基礎体温つけていました。
発熱していることを除くと、高温期と低温期というのがなくて、全体的に体温が低めなのかな?と感じました。
ずっと同じようなグラフになるようなら、一度婦人科にご相談してみてはいかがでしょうか。
妊娠の希望等も伝えたりして、必要な診察や処方があるかもしれません。
基礎体温表って、婦人科系の状態を表しているので、この基礎体温グラフを産科婦人科の医師が見れば、適切なアドバイスを戴けると思います。

  • 0715

    0715

    ゆう390様
    回答ありがとうございます⑅◡̈*
    やっぱり全体的に低めですよね。
    生理周期がバラバラで産婦人科に行くと基礎体温を付けてと言われ付け始め2ヶ月くらいになります。
    来月くらいにもう一度グラフを見てもらいに行きます。
    不安ですけど頑張ります‼︎

    • 2月14日
  • ゆう390

    ゆう390

    不安ですよね…
    私はなかなか授からなくて、基礎体温をつけ始めました。
    妊娠を望んでいるのに、生理が来ると落ち込んで。来月こそ!って思ってはまたとか・・
    受診の際に、食事や飲み物、飲み方等々アドバイスを沢山もらって、自分で取り入れやすいものからチャレンジするのもいいですね。
    応援しております♪

    • 2月14日
  • 0715

    0715

    ゆう390様
    本当にその通りです。
    望みすぎてるからこそ、体にストレスやプレッシャーを与えてしまってると思うんですけど、やっぱりどこかですごい願ってしまってる自分がいてます。
    実際に病院で冷え性対策を聞いたら、結構適当な答えだったので、来月もう一度行き、合わないと思ったら別の病院も探してみたいと思います‼︎
    ありがとうございます♡

    • 2月14日