子育て・グッズ
産後から甘いものが食べたくなり、授乳中にチョコなどを食べてしまうことがあります。体重は戻ったが、間食が原因で増える可能性も。授乳中は甘いものを控えるべきか悩んでいます。おすすめのおやつを教えてほしいです。
産後から甘い物が食べたくなります💦
基本的に妊娠してからは
間食はバナナなどのフルーツのみでしたが
チョコだけは食べてしまっています💦
妊娠前は、スナック菓子やおつまみが
大好きでした笑
妊娠で体重は8キロ増え、
母乳のせいか産後2週間で元の体重には
戻りました。ですがそこからは
変わらず。間食が原因でしょうか😣
授乳中はやはりチョコなどの甘いものは
控えたほうがいいのでしょうか？
夜もあまり寝れず一日中起きている状態なので、
疲労などのストレスで甘いものつまんでしまいます、、
授乳中おすすめのおやつなど教えてください！！
- すみっこ(3歳2ヶ月, 6歳)
コメント
ごまだんご
私もチョコやケーキなど大好きで、甘いもの控えられてないので、説得力ないんですが…
素焼きナッツ、アーモンドフィッシュ、干しいもは結構好きです😊
ももちゃん
私も産後ストレスで甘いもの食べたいです！
助産師さんから母乳を作るためにエネルギーとしてナッツがいいと聞いたのでそれを食べまくってます！
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すみっこ
回答ありがとうございます！
ナッツいいですね♡
カロリー高め？なので控えてましたが、、よく噛むので満腹感もありそうですね！試してみます^ ^- 2月25日
すみっこ
回答ありがとうございます！
こちらの回答を見て、たまたま干し芋見つけたので今日買ってみました♡