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あー
家事・料理

かいわれ大根は、健康にいいですか?

かいわれ大根は、健康にいいですか?

コメント

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いいですよ、美味しくはないですが😅

ココナッツ

かいわれ大根はビタミンC、A、Kと葉酸等の栄養の宝庫です。1パックあたり、10キロカロリーのダイエット食でもありますよ。ビタミンCは加熱すると効果は期待できないですが、他の栄養は油との相性が良いので、うちは肉巻きにしたり、ごま油で炒めたりします。

  • あー

    あー

    そうなんですね!
    ハムに巻いてたべようかなー!

    • 2月19日
deleted user

健康にいいですよ!

私は水切りした豆腐を崩して長さを半分に切ったカイワレとごまドレ入れて混ぜたサラダが好きです🥰