コメント
Mi.ma
私も糖質制限中です🙋🏾♀️
制限してるから余計食べたくなりますよね😂笑
退会ユーザー
私も制限というか、量を減らしたりパンをお米にシフトしたりして自己流で調整中です💦
ラーメン✨もう長らく食べてないです😭最後に食べたのはいつだったかなあ？妊娠する前かも…😭
パンは入院中でも出されますが、パン屋さんのパンなんて３〜４ヶ月は食べてないです💦小麦を感じたい…笑
糖質ってどうしてこう美味しいものが多いんでしょうね😭
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cococo
本当にそうですよね.....😭😭😭
タンパク質と野菜類だけだともう味気ないしつまらなくて（笑）
米、小麦、芋類、うどん、春雨などもう美味しいものばかり...
妊娠中だと栄養が偏りそうで全部制限してしまうのは怖いですもんね😭💦
ラーメン食べたいですよね😭❤️笑
ラーメンってなんであんなに美味しいんでしょう....笑- 2月19日
cococo
お仲間がいらっしゃった😭✨
本当、食べたらダメと言われると食べたくなりますよね...
しかもお米、ラーメン大好きな私には辛い....笑
Mi.ma
制限してどのぐらいですか？
わかります😭😭
私はパンが大好きなんでパン食べれないのが悲しい😭笑
cococo
今でだいたい4週間くらいです！
Mi.maさんはどのくらいですか？？
パンも食べたいですよね😭✨朝主人がレーズンパン食べててよだれ出そうになりました（笑）
Mi.ma
4週間だと心折れる頃ですね😭
私は3ヶ月ぐらいですかね🤔
うわー辛い😱
自分のためにしてる事やけど、人が食べてるの見るのが1番辛いですよね😂
cococo
凄い！！！3ヶ月も！！
どうですか？？
体重や体型に変化は出てきましたか？✨
今私は漢方茶も飲んでるんですが−2㎏です！！
そうなんですよ！！！笑
さっきもお昼ごはんハヤシライスを食べて職場に戻りました（笑）
私はその横でオムレツ😭
ライス食べたいです〜😭😭😭
Mi.ma
チートデイも作って何とかです😭
元の体重もあったので今−10kgです！
漢方茶😳便秘に効きそうですね😍
作ってる自分が食べれないのって悲しいぃぃ😫
まさかのハヤシライス！
うち今日の夕食にハヤシライス予定です😂笑
cococo
チートデイ、初めて聞きました！
今調べて来ましたが、少し食べたいものを取り入れられる日という事ですかね😣？✨
−10kg！！！！！✨✨✨
なんと(*ﾟ▽ﾟ*)💕💕俄然やる気出てきました！！！笑
漢方茶は私の住んでるところの近くに痩せる漢方で有名な病院があって、そこで処方してもらったんですが、その効果は絶大で助かってます（笑）
便秘はダイエットの敵ですもんね！笑
まさかの！！！笑笑
Mi.maさんはオムレツですか？笑
Mi.ma
そうです✨
停滞期を乗り越えるためです！
体が省エネモードになっているのを、たまに糖質をいっぱい入れてあげると、また燃焼モードになってくれるので🤩
そんな神がかりな病院があるんですね😍漢方茶、調べてみます！笑
残念！笑
私は夜ご飯プロテインです🤣笑
cococo
それは良いですね！😍💓だいたいどのくらいの期間でチートデイを入れてますか？？色々聞いてすみません😣💦
最近珍しくダイエットに本気で燃えてるんですが、流石に糖質制限辛くなってきた感じがあって.....笑
そうなんです！ラッキーな事に住んでるところが近くて✨全国からわざわざ来るらしいです（笑）予約半年待ちしてやっと処方してもらえました😂笑
なんとストイック！！！！笑笑
Mi.ma
私の場合は停滞期が来たときに、チートデイ取り入れてます✨
2週間ぐらい体重変化ないときに1日だけ何食べてもいい日にしてますよ♡
ただ次の日からは、また糖質制限です😂
漢方茶調べました！凄いですね🤩
悲しい事に私のところからはめっちゃ遠い😭
cococo
なるほど！✨
2週間も変化がないと挫けそうですもんね😭💦
とりあえず食べてそれをまた活力にする！って感じですね！✨
今3日間体重に変化がないだけで挫けそうな私...笑
もうちょい頑張ってからチートデイ設けてみます💓
なかなか来ない場所ですよね（笑）
私も地元は大阪で嫁いでこっちに来たのでこの点においてはラッキーです（笑）
色々教えて頂きありがとうございました！！
ちょっと挫け気味でしたがやる気出てきました！！
お互い頑張りましょう💪✨✨