コメント
naaami
乳頭に触れないように乳輪の部分をかるーく押して、ほんとに少しだけなら絞っても大丈夫ですよ！私はその方法で上手くいきました！
3日目に当たる明日は、1日に2回またまたちょっとだけですが絞ってもいいようです。
anchi
痛くて我慢できなくなったら
少し楽になるくらい軽く絞ってください！
あとはとにかく冷やしてください！！
お風呂つかりすぎないほうがいいですよ☻
あと、2.3日したら楽になると思います。
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はぴはぴママ
ご回答ありがとうございます！
冷やしてもいいんですね！
お風呂もつかりすぎ注意なんですね！
知らなかったです！(◎_◎;)
さっそく冷やしてみます！- 2月13日
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はぴはぴママ
何度もすみません。
何日かしたら全部絞り出すって
聞いたことあるんですが、
やりましたか？- 2月13日
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anchi
それはやらなくていいです。
少しずつ絞り出すことで
母乳を作らなくていいんだという働きが起きるそうです！！- 2月14日
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はぴはぴママ
そうなんですね！
わかりました！
ありがとうございます(^ ^)！- 2月14日
まみmam
おっぱいに冷えピタをして乳房の固くなってきたとこを押して絞ってました(^^;;
痛くて辛いですよね(；ω；)頑張って下さい>_<
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はぴはぴママ
ご回答ありがとうございます！
だんだんと固くなってきて辛いです(>_<)
少し絞ってみます！
何日かしたら全部絞り出すって
聞いたことあるんですが、やりましたか？- 2月13日
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まみmam
たくさん絞るとまた母乳作るために張っちゃうので少しずつ絞るのがオススメです>_<
何日か経つと自然に張らなくなりましたよ(*´ｪ｀)ﾉ
もう悲しいくらいにほにょほにょになっちゃいました笑- 2月13日
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はぴはぴママ
そうなんですね！
ちょっとずつ絞って様子見てみます。
やっぱりぽよんぽよんになるんですね(T_T)
友達から聞いて覚悟してます！笑- 2月13日
naaami
7日目で全部絞りましたーー！人によっては全部絞るのだけは母乳外来などでやってもらったほうがいいという方もいますね！
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はぴはぴママ
そうなんですね！
わかりました！絞り出すのは搾乳器使ってもいいんでしょうか？？- 2月13日
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naaami
搾乳器のほうが搾れるとご自分で思うならそれでもいいと思いますが、私は手のほうががっつりいろんな方面から搾れてやりやすかったです！
- 2月13日
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はぴはぴママ
手で搾乳したことないので
ちょっとやってみます！
ありがとうございました(^ ^)！- 2月13日
マイニー
本当に辛い時は、圧抜き程度だけ搾っても大丈夫ですよ！乳首は触らず乳輪部を触るのみで、少しラクになったな…くらいでやめてください。
あとはガッツリ冷やすこと、カロリーの多い食事は避けること、水分摂取を控えめにすること、湯船に浸かると肩周りの循環が良くなり母乳が作られるので、今の時期はシャワーだけだと寒いと思うので湯船に入るのは短時間で済ませてください。
最低3日は基本おっぱいを触らず、4日目に搾りきるといいですよ！私の出産した産院でもらったテキストに書いてありました。なかなか自分で搾りきるのは難しいかもしれないので、そこだけは母乳外来行って人の手で搾り切ってもらうといいかもしれないです。痛いと思いますが…
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はぴはぴママ
すごい細かくありがとうございます！
とても参考になりました！！
さっそく今日から試してみます(^ ^)！- 2月13日
はぴはぴママ
ご回答ありがとうございます！
少し絞ってみます(>_<)
なんか何日かしたら全部絞り出すって
聞いたことあるんですが、
絞り出しましたか？