コメント
sa**
あたしはひたすら食事制限をしたのと、便通がよくなる薬をひたすら飲みました笑
夜ご飯の時にご飯粒を抜くだけでも変わりますよ☺️無理されないダイエットをオススメします✊
yuyumama
白湯を朝、昼、晩のご飯の時にちびちび飲んでます！
また、子供をだっこやおんぶしたまま、スクワットしたりしてます！笑笑
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ほほり
yuyumamaさんの返信が真下に出来てなかくてスミマセン🙇⤵️
- 2月19日
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yuyumama
お互い頑張りましょう💗
- 2月19日
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ほほり
頑張ってるママさんがいると思うと励みになります😊
- 2月19日
ほほり
お返事、有難うございます🙇⤵️
白湯飲むのいいのですね！それは、今からでも出来るのでやります！スクワットもすぐ出来るので取り入れてやりますね😊
ほほり
お返事、有難うございます🙇⤵️
さっそく、今日の夜からご飯粒を抜きます！無理しないようにします😊