mamama
お金かかりますけど、ヨシケイとかのミールキットやお弁当利用しますかね〜(^^)
るなたな
ジップロックみたいなのでレンチンで圧力がかかるものが売ってて、簡単におかずが作れるものがあります。
調味料とお肉、お魚などを入れて冷凍しておき食べたいときにレンチンするとおいしく食べれるというのがYouTubeで載ってました。
一週間くらいなら冷凍しておいても十分もつと思います。
かっちゃんねるというYouTubeで見たのですが、見てみてください
長々と失礼しました。
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