妊活
眠ってから2時間半後、夜勤から帰宅した旦那さんに起こされた。基礎体温は低く、高温期10日目で下がった。4時間寝ないと意味がないと聞いたことがあるが、どうなのか気になる。
眠ってから2時間半後、、、
旦那さんが夜勤から帰ってきて、起きてしまった、、、
いちよう基礎体温測ったけど、低かった、、、
高温期10日目になるけど、下がった、、、
また明日上がれば、インプランテーションディップに当てはまるのかな、、、、？
4時間は寝ないと意味ないと聞いたことがあるのですが、どうなんでしょうか、、、
ずーん。。。😭
- みー(生後0ヶ月, 1歳3ヶ月, 3歳3ヶ月, 7歳)
コメント
まめ
最低四時間、なるべく毎朝決まった時間に測れない時は正確ではないのでブランクにしましょう🙌
トイレなどで夜中起きてしまった時も四時間の睡眠が取れていなければブランクです！
基礎体温は毎日の体温で一喜一憂するものではなく、遠目でぼんやり見るものですよ☺
(陥落から高温期に移行するところは大事ですけど💦)
みー
コメントありがとうございます😭
優しいお言葉嬉しいです😭💓
あまり基礎体温にとらわれずようにします！