雑談・つぶやき
1/29に卒園式用スーツを買ってパツパツだったショックからダイエットを…
1/29に卒園式用スーツを買ってパツパツだったショックからダイエットを初めて半月すぎ。あの日の体重52.5キロ。目標マイナス５キロ。
たった今測った体重47.6キロ。
あれ？あと0.1キロ！？
もう達成したようなもんなのでは…
体重計壊れたのかな…早すぎる気がする…
やってたこと
・30回以上噛むこと
・金欠のためお菓子を買わなくなったこと
・会社でのランチはコンビニ弁当ではなくおにぎりと味噌汁と時々プラス果物
・お腹がすいたら適当につまむこと(バナナとか余ったおかずとかもらったおやつとか)
以上。
噛むことはずっと意識してたけど、おかわりするときもあったし食べる量は大幅には減ってません。
ちなみに今夜のご飯はソフバンの人ならわかる吉牛完食しました。
噛めば痩せるの！？
衝撃的な嬉しさ。
でもまだスーツ着てみる勇気はない(笑)
- ちるみる
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