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kanamemama
妊娠・出産

夜中にお腹が空いて眠れないため、夜間に食事をとっている経産婦が検診で増えるのが心配。最近は胃の不快感や吐き気も。

31週目の経産婦なんですが、夜中お腹空いて我慢して余計に
寝れなくて太る時間が夜の10時~2時とあり
いつも3時4時ぐらいにバナナ食べたり野菜とか
あまりkcalないもの食べてるんですけど、
次の検診増えてそうで怖いです。
最近は胃がムカムカしたりして喉のあたりが気持ち悪いです。

コメント

みぃたろ~

私はお醤油とかで煮た薄味の糸こんにゃく食べたりしてます。。
バナナや果物は糖分高いので、太りやすいですよー!

  • kanamemama

    kanamemama

    バナナ1日1本の方がいいですよね。
    最近すぐ食べれるバナナを食べたりパンとか食べたりしてるんで、体重が怖いです。
    糖分控えないといけないですよね😭
    コメントありがとうございます!

    • 2月13日
deleted user

バナナは小さなお茶碗1杯分弱のカロリーありますよ!(>_<)

  • kanamemama

    kanamemama

    バナナ控えます。
    カロリー高いですよね😭

    • 2月13日
彩ちゃんママ

私も初期からずっと胸焼けがあります。治ったと思ったら、また最近胸焼けが復活してしまいました(T_T)
食べても食べなくてもムカムカします…

ここ最近メキメキと体重増加してヤバイのですが、私も夜中にお腹が空いて仕方ない時は、コーンスープや春雨スープ(100カロリー未満)で我慢してます。

食べても太らない身体が欲しいです(笑)