サプリ・健康
これやったら二重アゴが消えたよーって言うのありますか?😓これなったら…
これやったら二重アゴが消えたよーって言うのありますか？😓
これなったらだいぶ気にならなくなったよーって言うのありますか？😭
- はむはむ(7歳, 8歳, 9歳)
コメント
りえ
舌を思いっきり出します。
息をはきながら、舌先が鼻の頭に届くように上に伸ばします(実際には届きません)。
少し上を向くと、さらに顎が鍛えられる感じになります。
どこでもできるから、たまに車の中や、トイレでもやっています。
息を吐きながら・・がポイントです。
はむはむ
ありがとうございます！早速やって見てますが結構鍛えられる感じになります！！😳😳
続けてみます！ありがとうございます(^ω^)♡♡