コメント
緑茶🍵GreenSmoothy
茹でる前はシャキッとしてたんですよね？
多分茹ですぎだと思います。
退会ユーザー
茹ですぎたんですかね💦ちなみに小松菜はアクが少ないので水にさらさなくて大丈夫ですよ‼栄養逃げちゃいます💨
-
なごみかん
そうなんですね！勉強になります😊
食べても大丈夫ですかね？- 2月10日
-
退会ユーザー
茹でるとほとんど栄養なくなるそうなので、私は少し水かけてレンジでチンしてます。おひたしより味噌汁に入れちゃうか、卵とじにしちゃうか、などにすれば気にならないかなと思いますよ(^-^)v
- 2月10日
なごみかん
ですよね！という事は食べても大丈夫ですかね？
緑茶🍵GreenSmoothy
食べて大丈夫です。
おひたしより、スープにした方がいいかも…