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産後、気圧や疲れなどでよく頭痛があります。今９ヶ月で完母でやってき…

産後、気圧や疲れなどでよく頭痛があります。
今９ヶ月で完母でやってきたのですが、あまり出なくなってしまったのと、頻繁に頭痛があるのでフォローアップミルクに切り替えようと思ってます💭

でも母乳飲んでる姿が見れなくなるのが淋しくて😭

フォローアップミルクに切り替える場合、どのくらいを何回あげればいいんでしょうか？💦
離乳食は朝昼晩150g食べて、おやつにくだものとか食べてます！

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