ゴロぽん
夜たくさん食べるといいと思います😃
プロテイン飲んで寝たりとかもありかと思います！
ゆでたまご
私の友達も体重増やす為にプロテイン飲んでましたよ(*^^*)
はじめてのままり
胃下垂とかじゃないですか？
あたしも１６５で４２キロとかしかなくてほんとに悩んでるんですが、胃腸科内科の先生に相談したら胃下垂の人はどんなに頑張っても太るのはなかなか厳しいって感じでした😥
無理して食べると胃がやられるから気をつけてって😅
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なな
夜に1番食べた方が増えるんですかね？！プロテインは考えたことなかったです。調べてみます！ありがとうございます！
ゴロぽん
夜寝る前が一番増えやすいですよ〜！日中は活動量がおおいから、夜食べた方が増えます😅