赤ちゃんが夜中よく起きる。昼は4時間おっぱいをあげなくても平気。昼夜の区別がついていないようで悩んでいる。どうしたらいいか。
生後３ヶ月の赤ちゃん育ててます。
1日、2時間おき1時間半おきくらいに目が覚めます。
お昼は4時間おっぱいをあげなくても起きたり寝たりの繰り返しで、夜がいつも18時にお風呂に入れて20時半にはねますが、19時にも寝てしまいます。起こそうとするとグズグズ言いだして勝手にぱたっと寝てます💦
そこから夜中は2時間、1時間半おきで、おっぱいをあげるとぱたっと寝ます。昼は4時間くらい空けても平気なんですが、夜あげすぎですかね？😭朝7時に起こそうとしても、6時ごろぱちっと起きて7時からまた寝るとゆー感じになってて😭😭昼夜の区別がついてないんでしょうか？
一応、朝から夜寝るまではリビングの明るいところで
夜寝るときは寝室の真っ暗なところに寝せてるのですが、、、どうすればいいのか😭😭😭😭
- Kanae.24(6歳)
𝓡.
まだ昼夜の区別はなくて当然かなと思います ☺︎︎
娘は 以下のリズムでだいたい過ごしてます 𓃺
6:00~7:00 起きる ( → おっぱい )
8:00~9:00 2度寝
( → おっぱい ) 11:30~13:00 朝寝
( → おっぱい ) 15:30~17:00 昼寝
19:30~20:30 お風呂 ( → おっぱい )
( → おっぱい ) 21:30~22:30 寝る
間は起きてる時間なので 、遊んだり 、
抱っこしてお散歩したりしてます 𖧷
夜はおっぱいがしょぼしょぼになりますが 、
うちはミルク足したりがないので
満足するまであげるようにしています 𓌉𓎩𓌉
リビングでみんなで寝てますが 、
1度寝たら朝まで起きません ( ˙ ˘ ˙ )
まめちゃん
3.4ヶ月から徐々に昼夜の区別がつき、生活リズムもついてくるといいますよね🤔
娘は
7時起床、19時お風呂でその後授乳で20時までには就寝します。
娘自体リズムを理解していて、夜はセルフでしっかり8時間くらい寝ます。
まず私は夜のルーティンを決めました。
お風呂→くらい寝室で授乳→絵本→ハグしておやすみ
1ヶ月くらいから必ずやってます😊
もしかしたらお風呂で体力奪われて眠くなり19時に寝てしまい、起こされるからそこからリズムがくるうとか・・・？🤔
お風呂の時間を少し遅くして、そこから眠くなったら、就寝にしてみてはどうですか？
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