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マロマロン123
妊娠・出産

つわり後の体力は戻りますか?1ヶ月以上寝ていて筋肉も落ち、疲れやすいです。甲状腺も悪いです。どのように回復しましたか?

つわり後の体力は戻りますか?
かれこれ1ヶ月以上、寝ている時間が多いです。筋肉も落ちてしまってます。
最近は少しは動けるようになってきたんですが、直ぐに疲れます。
甲状腺が悪いのもありすが、近所に散歩行くので精一杯です。
みなさんは、どのように戻りましたか?
ちゃんと動けるようになるか、不安です…

コメント

チューリップ

私は2ヶ月半ほぼ寝たきりで、足の筋肉もなくなるし、歩いたら貧血起こすしで、つわりが終わっても中々体力戻りませんでしたが、少しずつ仕事も復帰して、9ヶ月で退職した後は毎日お散歩しました。
少しずつお散歩の距離も長くしていったらいいと思いますが、あまり無理しなくてもいいと思います(*^^*)

  • マロマロン123

    マロマロン123

    体が楽になったら、散歩して徐々にっていうのが、一番いいですよね。
    頑張ってみます!!

    • 2月9日
ぷにゃ

2ヵ月くらい寝たきりでしたが、ご飯が食べれるようになって少しずつ歩いたりしたら戻りました(o^^o)♪

ひどいときはリビングから洗面所まで歩けないくらいに体力が落ちていましたが回復したので、焦らずご自身のペースで大丈夫だと思います♡

  • マロマロン123

    マロマロン123

    回復までにはどれくらいかかりました?
    初めての妊娠なので、未知なことが多いです…
    つわりも早くおわってほしいです!!

    • 2月9日
  • ぷにゃ

    ぷにゃ

    つわりは5ヵ月にはいるくらいまで続きました(><)

    体力は1ヵ月くらいかけて回復しましたよ🎵

    • 2月9日
  • マロマロン123

    マロマロン123

    妊娠してから分かったんですが、甲状腺が悪くて、ちょっと動いただけでも動悸がして疲れてしまっていました。なので、病院も車椅子じゃないと耐えれなくて…
    段々とつわりも落ち着いてきているようで、気持ち的には動きたいから散歩したりしてますが、直ぐに疲れて横になってしまいます。要領がわかっていればいいけど、初めてなので全くダメダメです。

    やっぱり1ヶ月くらいは掛かるんですね。
    地道に頑張るしかないですね!!

    • 2月9日
  • ぷにゃ

    ぷにゃ

    妊娠によって甲状腺にストレスがかかってるんですかね(´・・`)

    妊娠すると大変なことがたくさんありますよね💧
    わたしは妊娠悪阻と妊娠糖尿病で前半ボロボロでした(><)
    後半になるとどうしたらいいのかわかってくるのでちょっと楽になりました🎵

    お義母さんにそんなんじゃ体力なくて子供産めないよ!とか言われてましたけど、ゆっくりじゃないと嘔吐したりしゃがみこんでしまったりしていたので地道が一番です!

    そのうちにできることも増えます☆d(´∀`*)

    • 2月9日
  • マロマロン123

    マロマロン123

    ほんとに…
    え?私が?って感じな事が起きてビックリですよ…
    全然ゆっくりできないし…
    私はまだまだ前半で要領つかんでません…。

    周りは色々と言うけど、一番分かっているのは、やっぱり本人ですよね。。。
    こちらのためを思って言ってくれているのは、分かるけど、しんどくなることが私も多かったです。

    • 2月9日
  • ぷにゃ

    ぷにゃ


    それにつらいことは同じレベルのことを
    体験した人にしかわからないので、
    つわりが軽かったり妊娠して
    病気になったりしていない人には
    どうしてもこの気持ちは
    わからないのかなと思います😭

    心配してくれていたとしても
    言われる方はかなりしんどいですよね(´・・`)

    そんなことはわかってるんです
    だけどどうしようもないんですって
    感じで...(T_T)


    心身ともにお大事になさってくださいね🎵

    • 2月10日