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フクロウ
ココロ・悩み

母乳の出が悪くなって困っています。水分はしっかり摂っているのに、なぜ出ないのかわかりません。皆さんは母乳の出が悪くなった時、どうして改善しましたか？

母乳の出が悪くなりました😭
調べてみたら(ストレス)(寝不足)(栄養不足・水分不足)などが書いてあってパッと見、どれも当てはまらなくて当てはまるとしたら水分不足かなって思うけれど今までと変わらないぐらいちゃんと水分はとってます、、、なんで出ないんでしょう😢

みなさん母乳の出が悪くなった時どうしたら
でるようになりましたか？

コメント

あいうえお

amomaのミルクアップブレンドティ試してみてはいかがでしょう？
数回しか飲んでませんが、からだがポカポカして母乳が作られてる感じがありました！

®️

私も一時期母乳の出が悪くなって悩みました💦
私の場合母乳の出が悪くなったら、母乳外来に行ってマッサージしたり、たんぽぽコーヒーを毎日3リットルくらい飲んだり、ハーブティー飲んだり、和食中心・根菜多めの食事にしたり、あとはストレスを溜めない様にしてます！
そうすると母乳回復します☺

チューリップ

ごぼう茶いいみたいですよ😊お互い頑張りましょ😊

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