まい
やさいをはじめたときはにんじん、かぼちゃ、ほうれんそう、
その次の週はそれにプラスして、豆腐か鯛をあげました！
いのこ
野菜は人参→かぼちゃ→ほうれん草で、小さじ１×２日で食べていきました。その後は二種類を小さじ１ずつとか、一種類を小さじ２で食べたりしました。
たんぱく質は豆腐→鯛で、たんぱく質はいまだに他は試していません💦
まり
晩御飯に使う野菜をついでに…って感じだったので、にんじん、ほうれん草、さつまいもあげました🤔
野菜以外は豆腐、しらすをあげました⭐️
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