妊娠中で体重増加が気になる。食欲と便秘が課題。赤ちゃんに影響は？体重管理のアドバイスを求めています。

今妊娠13wですが体重45ｷﾛから48ｷﾛになりすでに3ｷﾛ増😂
食べづわりなので体重気にしてても気持ち悪くて食べちゃいます😭
1人目、2人目も47ｷﾛから62ｷﾛまでなり15ｷﾛ増でした😅
体重管理大変ですよね💦💦

• 2月4日

私はデブです！
本当にデブです！

153cm
57kg妊娠発覚
52kgつわりで痩せた
67kgで出産

友達も同じ感じで
70kgまでいった子がいて
2人で笑いあってました(笑)

もちろん怒られましたが💦(笑)

体重管理を頑張ってはいたものの、
甘いものを我慢すればするほど
ストレスでヒス起こしてたので
もう食べちゃってました！
(少しずつですが……)

でも、私の娘も元気だし、
その友達の息子くんも元気です！
(ただ、その友達の子は
4200gのビックベビーでした！)

私みたいなタイプは
全然模範にならないですが、
こういう女もいますよってことです*°

• 2月4日

わたしも肥満体型ですよ〜😂
153cm、52kgです！笑
現在60kgまで増えてますが特に何も言われてません！上2人とも62〜64kgまで最終的に増えましたが赤ちゃんは元気でした💕
ただ1人目は緊急帝王切開で、2人目以降は予定帝王切開です。
今も赤ちゃんは順調ですし、娘たちも特に何かあるわけでもなく育ってますよ☺️

• 2月4日

身長163cm、上の子は79kg、下の子は83kgで妊娠しました😅 甲状腺の病気があり、太りやすく痩せにくい体質であると医師から死刑宣告受けてます…😖💦
体重増加は出産まで10～12㎏でした！和食や野菜メインの献立にしたり、お腹が張ったり痛みがなければウォーキングなど積極的にするようにしましたが、それでも体重は増えてしまいましたね😭
母子手帳見てみたら上の子の時は23週で5㎏、下の子の時は24週で4㎏増えてます…😖

こんな私ですが出産は普通分娩で、上の子は分娩時間３時間の超安産でしたよ✨肥満＝難産のイメージがあると思いますが、私のように当てはまらないパターンもあります🙂
つわりが落ち着いていたら食生活を見直して、先生から許可が出れば軽いウォーキングなどすると体重増加は緩やかになると思います！

ちなみに産科の主治医の先生は１度も体重指導しませんでしたね🤔体質のことご存知だったので体重維持は無理だと思われてたのかもしれません😅

• 2月4日

153で52キロスタート、現在54です。
この数値、肥満体型なんですか？！
BMIは平均ですし、肥満とは思ってませんでした！！
言われたこともないです。

8キロ以上増えたら ただの脂肪だと聞いているので まだ大丈夫じゃないですか？？

• 2月4日

私も元々太ってて妊娠発覚時163cm63kgで、現在72.5kgまで増えました。初めの頃にあなたが増やしていい体重は7kgぐらいって言われてたのに現時点で9.5kg増加（笑）
でも特に何も言われてないので大丈夫なんだと思ってます笑

• 2月4日

妊娠前→151cm、54.0kg
～22週 → 55.9kg
現在(35週) → 59.5kgです。

22週あたりから子宮が大きくなって胃が圧迫されているのか、あまり食べられなくなりました。今は食べられるものを食べたほうがいいと思います🙆❤

体重管理としては、毎朝体重を量ったり、食事の時間・内容を書いたりしています。
私も便秘気味なので、こまめに水分補給(1日2ℓくらい)をしたり、産院で処方してもらった下剤を服用しています。

• 2月4日