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産後の骨盤ケアについて教えてください。ベルトを巻いて仰向けになった…
産後の骨盤ケアについて教えてください。ベルトを巻いて仰向けになった時、足は肩幅に開く、腰を左右に動かす。そして、目をキョロキョロするように聞きました。なぜ、目をキョロキョロしないといけないのですか❔
- おみやん(10歳, 13歳)
コメント
♡にゃん♡
妊娠中ですが、骨盤ベルトの講座で同じように習いました！
目のキョロキョロは、眼球を動かすことで、首の上の骨（頭の真下の窪みのあたり）が動くように体が出来ているらしくて、首の骨は骨盤とも繋がっているため、そこを解すことも骨盤のケアになると聞きました♪
説明が下手ですみません(･_･;
おみやん
なるほど(^.^)納得です！ありがとうございました。