産後太りやばめ。
うちはよく食べていたので
お粥50、野菜25、タンパク質5
とかだったと思いますᐠ( ᐛ )ᐟ
２回食を始めた頃の２回目は
その半分の量から始めましたよ(^^)
で、足りない！と催促されだしたら
増やしていきました(*´▽｀*)
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