妊娠・出産
妊娠初期で便秘に悩んでいます。診察の時に、便秘解消の食事のアドバイスが欲しいです。
妊娠初期で便秘に悩んでいます…
次、診察の時に言う予定ではありますが
これ食べたら治ったよ！ってゆうのがあれば
ぜひ教えてください｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
- はじめてのママリ🔰(5歳7ヶ月, 8歳)
えっちゃん
ヨーグルトにオリゴ糖です！
あー
私はもち麦が自分の体に合うようで、もち麦を食べてる時は快便です‼️笑
たろきち
私は豆乳飲んでました！
ゆっこ
バナナジュースに砂糖の代わりにオリゴ糖入れてました。コーヒーとかホットミルクとか全部オリゴ糖に変えました😁あとはファイブミニかな？色々混ぜて試したからこれ！ってのは微妙ですが💦
まる
プルーンを朝晩ひとつずつでかなり快便になりました！
(´^p^`)
私はR-1ヨーグルトと牛乳でヨーグルトメーカー使ってヨーグルト量産させてました☺️お通じいい感じです😊今の時期、風邪予防にもなるので一石二鳥です！
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