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tom
子育て・グッズ

自己嫌悪とイライラが続く。鼻づまりで寝られず、物に当たって泣いてしまう。イライラの解消方法を知りたい。

あぁ、自己嫌悪。

いつもの時間に寝かしつけしても、全然寝なくて、私がイライラ。

わかってるよ、鼻づまりがすごくて思うように寝られないんだよね。
でも、イライラして物にあたって大泣きしてしまった。

イライラはどうしたらしなくなるのだろうか…😣

コメント

はじめてのママリ🔰

うちもです😱2日連続😱
サプリとか飲んでますか?鉄分のサプリがいいですよ😃

  • tom

    tom

    私はしょっちゅうですが、昨日はイライラMAXでした💦
    鉄分、イライラにいいですか?

    • 2月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    鉄分不足はイライラしやすいらしいですよ😥
    女性のほとんどが鉄分足りてないみたいです😔
    あと、娘に優しい声かけができなくなったら寝かしつけを一旦諦めます😊

    • 2月1日
麗

ママのイライラが伝わっちゃってるのかな!!
私はイライラした時、数分ですがシャットダウンします。
そうして、イライラを抑えてます。
でも、しちゃいますよね😅

  • tom

    tom

    シャットダウンできるときもありますが、できないときもあります💦

    • 2月1日
deleted user

お気持ちとてもよく分かります(>_<)
イライラしてしまうと感情を止められなくなりますよね。
でもご自分を責めないで下さい!!
みんな同じ事の繰り返しで子育てしてると思いますので。明日起きた時にでも、子供さんをギューッと抱きしめてあげれば全部チャラになると思いますので、自己嫌悪にならず、tomさんも今日はゆっくり休んで下さい✧‧˚

  • tom

    tom

    ありがとうございます❗
    昨日は久々イライラMAXでした…

    • 2月1日