
コメント

しーまま
ご飯の時に水分とれてますか?
ご飯の時以外の水分はほぼおしっこで出てしまいますから、ご飯の時にあげないと意味ないかもしれないです😭
あと食物繊維は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があって、その摂り方によっては便秘の原因にもなります💦
体質との相性もあります😅
しーまま
ご飯の時に水分とれてますか?
ご飯の時以外の水分はほぼおしっこで出てしまいますから、ご飯の時にあげないと意味ないかもしれないです😭
あと食物繊維は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があって、その摂り方によっては便秘の原因にもなります💦
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あきこ
ご飯の時もこまめにあげるようにしています😌
食物繊維にも二種類あるんですね〜。
取り方によっては、便秘の可能性があるっていうのも始めて知りました。
勉強になります🙏