コメント
あやか
濡れタオルで冷やすとだいぶ違いますよ！
脇の下も忘れずに*ˊᵕˋ*
退会ユーザー
保冷剤をハンカチとかガーゼにくるんで冷やすといいですよ。
☺︎♡
産後入院してた時に、助産師さんに保冷剤をタオルとかで包んでおっぱいに挟んで冷やすと良いと言われてしてました☺️
おっぱい暑いし岩みたいに固くなったりすると辛いですよね(;Д;)(;Д;)
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( *˘ ³˘)
冷やすといいですか？？
熱ピタとかも？？
あやか
冷えピタはダメって助産師さんが言ってました！
面倒かもですが濡れタオル二枚用意して温まったらもう一つのほうを使ってと交互につかって寝る前に冷やしたら私は軽減しました*ˊᵕˋ*