さゆりん
気分転換に妊婦さんでも出来るマッサージに行くのはいかがですか？
私も肩凝り酷い時行きました☺️
頻繁には行けませんが楽になりました💓
はじめてのママリ🔰
産婦人科で妊娠中でも大丈夫な湿布処方してもらいました😄
怪獣あんこら
旦那に肩を揉ませる‼️これが一番🙋
枝豆ちゃん
私は湿布処方してもらいましたよー！
ドラッグストアーにも薬剤師さんに妊婦でも使える湿布を教えてもらいました！
あとは定期的に肩をあげて運動したり、温めたりですかね…
mrns
漢方の葛根湯が肩凝りに抜群に効きますよ！
あとはアマゾンで売ってる、鍼のシールで貼るやつもおススメです
鍼ですけど全然痛くないです
ゆの丸
薬局とかで売っている、巡リズム
目、肩、背中や腰←服の上から貼れる
タイプで暖めてくれますし😊✨
人それぞれではありますが、オススメです✨
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