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まめ
妊娠・出産

34週3日です😌足の付け根?お股辺りがツーンと痛みます💦恥骨痛と言うのか…

34週3日です😌
足の付け根?お股辺りがツーンと痛みます💦
恥骨痛と言うのかな、、?
これは後期によくある事ですか?😥
前駆陣痛ではないのでしょうか?
腰あたりだるくて寝付けない、、😔イタタ

コメント

りん

私も恥骨や腰痛いです!
横になっているのにどうして腰痛くなるか不思議です😣💦

  • まめ

    まめ

    今までそんなことなかったのに今日のお昼寝のときからじわじわと感じてて😢気持ちよく眠りにつきたいですよね😔

    • 1月27日
deleted user

私は中期過ぎた辺りから恥骨痛がありましたが
ツーンと言うより
ズキズキして寝返りしたり歩こうとするだけで激痛でした💔
上の子も居たのでずっと横になってる訳もいかず
骨盤ベルトでなんとか凌いでました( ˟꒳˟ )
(ベルトするとほんの少しですが和らいだので)

  • まめ

    まめ

    歩こうとするだけで激痛ですか?!😳
    私はそこまでではないのですが、歩く時は少し痛くてお尻突き出して前かがみで歩いてしまいます💦まるでお婆さんみたいに😅
    骨盤ベルトやわらげてくれるんですね!トコちゃんベルトですか??

    • 1月27日
  • deleted user

    退会ユーザー


    動かそうとするだけで私は激痛でした😭
    ほんと痛くて辛いですが
    赤ちゃんも生まれて来てくれる準備をしてくれつつあるんだなと思って
    なんとか耐えてました😫
    トコちゃんと迷ったんですが
    ワコールのベルトをつけてました😂
    ほんと微々たるものですが
    つけてる時の方が私は、若干楽に感じました🙂
    もしどうしても痛くて無理というなら
    先生に相談するのもいいと思います😇
    私も一応相談したら薬出してくれました(•᎑•)
    妊娠中にあまり薬とかを体内に入れたくなくて
    私は飲みませんでしたが…😅笑
    薬に頼るのも1つの手かなと思いますよ😀

    • 1月27日
nonoco

足の付け根‼️

懐かしいです。
少しずつ、赤ちゃんが下にきていて、骨盤を広げようとしているみたいですね🙌

たぶん、これがある人は、陣痛の時も、足の付け根痛くなりますよ‼️‼️‼️

対処法は、

①仰向けで寝て

②ヒザを曲げて足の裏が床に着くようにする。このとき両ヒザ左右くっつけとく。

③ヒザをくっつけたままゆっくり右にヒザを倒して、ヒザが床に着いたら、また最初の場所にヒザを戻す。

④ヒザをくっつけたままゆっくり左へ。右の時と同じ。

⑤ ③〜④を数回繰り返す。


これで多少はマシになるかと‥
お大事に😭😭

  • まめ

    まめ

    対処法ありがとうございます😭❤️
    赤ちゃんが降りてきてる証拠なんですね!そう聞いたら我慢も出来るなぁと思えました😢
    陣痛の時も痛くなるのは怖いです💦
    教えていただいた対処法実践してみます✨

    • 1月27日
ゆいまい

私も恥骨痛が酷くて歩くのも困難です。゚(゚´ω`゚)゚。
寝返りもいたいですよね😱

  • まめ

    まめ

    私は歩いてる時激痛とまでは行かないですが、お尻を突き出してお婆さんのように歩いてます💦💦
    早く開放されたいですよね😭
    お大事になさってください😢

    • 1月27日
deleted user

私も恥骨痛くて寝返りや起きあがるのが辛いです(T-T)
少し外を歩くと痛くなったり

早く解放されたいですね!

  • まめ

    まめ

    起き上がるの辛いです😭
    横になっている時が1番楽だったのに、今じゃどの体制でもどこかしら痛かったり違和感ばかりで、、💦
    早く解放されたいですよね😢

    • 1月27日

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