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なかちゃん
子育て・グッズ

子供や旦那にイライラしてしまう自分に疲れています。気持ちを入れ替える方法を知りたいです。

訳が分からずちょっとしたことでイライラしてしまいます。
子供にちょっとしたこと、どうでもいいことで声を荒げてしまったり。
子供にもママ怒ってない?と、旦那にも何怒ってんの?と言われてしまいました…
どうやったら気持ちを入れ替えられるんですかね😭
なーんか疲れちゃいました。リフレッシュで買い物出かけてもお金かかるし、感染症は怖いし、外は寒いし…

コメント

緑の野菜嫌い

ものすごくわかります💨
これだったら早く幼稚園なり保育園なり行った方が、子供からしたらこんなに怒られなくて済むだろうしお金も感染症もかかるけど、その方がお互い良いんじゃないかと思う毎日です😖💦

  • なかちゃん

    なかちゃん

    ご理解いただきありがとうございます😭
    昼寝中にコーヒー飲んでお菓子食べたら落ち着きました🌸

    • 1月27日
ォビママ

それって本当に怒らないといけないことなのか考えてみて下さい。それと何にイライラしてるのか原因がわからないと解決のしようがありませんよ。

  • なかちゃん

    なかちゃん

    コメントありがとうございます。
    その余裕を持てるよう頑張ります

    • 1月27日