子育て・グッズ
4ヵ月検診の時に、リズムを作るには寝る時間、寝かし付ける時間はあまり…
4ヵ月検診の時に、リズムを作るには寝る時間、寝かし付ける時間はあまり関係なくて、朝決まった時間にカーテンを開けることが大事だと言ってました！
夜はそこまで気にしてなく、この方式でやってる方いますか？？
- まろん(2歳7ヶ月, 7歳)
イナホ
朝、
8時に起こすようにしてたら
いまではもはや
7時起床の20時には就寝です💦
朝日を浴びると
眠くなるリズムがしっかりして
夜も決まった時間に
寝かしつけないとグスるので
もれなく夜も
勝手に安定しちゃいますが！
mini
リズム作りは朝の時間が大切だって言うのは知っていて、朝起きる時間から調整して行きました😊朝が一定になると夜も一定の時間に眠くなるので自然と同じ時間になりますよ😌
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