オリゴ糖のおすすめを教えてください。便秘で悩んでいて、他の方法も試しているけど効果が出ていないので、オリゴ糖を考えています。効果や使い勝手について教えてください。
オリゴ糖おすすめあったら教えてください😣
便秘に悩んでいて、産婦人科でもらったお薬は飲んでいるんですが、なかなかスッキリせず…
ヨーグルトだったりキノコだったりも試しているのですが、なかなか効果です😢
オリゴ糖を試してみようかと思っているのですが、みなさんのおすすめを教えて頂きたいです！
効果、味、保存や使用の際の使い勝手などなど教えて頂けると助かります！
よろしくお願いします🙇
- もんもん773(5歳0ヶ月, 7歳)
コメント
でめちん😶
オリゴ糖ではないですが…ごぼう茶よく出ました😊
ユウキ
毎朝プレーンのヨーグルトにリンゴ切って入れて、その上ならたっぷりかけて食べてます☺️かなり甘いので、甘いものにあうのかな？保存は私は常温で保存してます。でもあんまり効果は実感できてません😂結局酸化マグネシウムだよりになってます💦
食物繊維なら、スープ、サラダ用の糸寒天はどうでしょうか？お味噌汁とかにも入れられますよ。
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もんもん773
あんまり効果感じられませんか💦
ちなみにどのオリゴ糖をお使いか良ければ教えて頂きたいです！
糸寒天気になります、ありがとうございます😆- 1月23日
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ユウキ
頑固な便秘なので💦
オリゴのおかげていうオリゴ糖つかってます！- 1月23日
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もんもん773
私も結構頑固です…😭
オリゴのおかげ、スーパーとかでもたまに見たことあります！
検討してみます。再度ありがとうございます😆- 1月23日
ほたる
カイテキオリゴ糖がオススメです
私は飲んでないですが
８ヶ月の娘が毎日飲んでます
まだ１週間くらいですが
毎日出なかったのが
自力で毎日出るようになりました
赤ちゃんも飲めるのでオススメです
妊娠中はキウイ🥝を毎日食べて
出してましたが
だんだん効かなくなり
薬を処方してもらいました
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もんもん773
赤ちゃんも飲めるのは安心できますね✨しかも娘さんには効果覿面で羨ましいです😂
お薬飲んでもなかなか効果が薄くて…😢
カイテキオリゴ糖調べてみます！
ありがとうございます😆- 1月23日
ゆん
オリゴ糖じゃないですが…
乳酸菌入りの青汁おすすめですよ！☺️
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もんもん773
青汁ですか…！
最近のは飲みやすいと言われてますが、言葉だけで避けちゃってました、調べてみます😣
もう苦手そうとか言ってられないくらい辛いので😭
ありがとうございます😆- 1月23日
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ゆん
私も苦手意識ありましたが
牛乳と割って飲むとすごく
飲みやすいです～！😊
カルシウムも取れるし
一石二鳥だと思ってます！😂😂
ぜひ良くなると良いですね！(>_<)- 1月23日
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もんもん773
なるほど！
牛乳と割ってとかでも飲めるんですね✨
それは俄然興味が湧いてきました(笑)
ありがとうございます😆- 1月23日
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ゆん
そのままだと青臭いとか言うか
苦手で…😂
ヤクルトとも一緒に試しましたが
牛乳の方がオススメです！😊
やったことないですが、他に
豆乳とか野菜ジュースで割っても
良いかもですね～！(^^;
ぜひ、牛乳で割って試してみて
くださいっ！(>_<)- 1月23日
りんまま
上の方が書かれてるオリゴのおかげってやつ、私も使いましたが、効きましたよ😊
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もんもん773
オリゴのおかげも割と有名？ですよね！
スーパーとかでも見たことあるので気になってます✨検討してみます！
ありがとうございます😆- 1月23日
もんもん773
なるほど、ごぼう茶ですか…！
食物繊維多くて効きそうですね
後で調べてみます。ありがとうございます😆