コメント
にゃーち
昨日から私も寝違えて痛いです😂(笑)
ひたすら安静ですかね💦
お風呂入ると比較楽になるので
温めるのがいいのかもです✨
SoRa
寝違えてから48時間は炎症出てるので冷やして、それ以降は温めると良いですよ。
いわゆる首の(捻挫)なので、炎症出てるのに無理して動かすと炎症治らないので、患部を触って温かい感じかあれば冷やしちゃってても大丈夫です。
子供だんだん重くなってくるし、産後からの体は疲れはピークだし、寒くて体に力入っちゃって、今多分筋肉ガチガチなんですよね。
この時期に寝違えやギックリ腰やる方とても多いですよ🙆♀️
元カイロプラクター(ボディセラピスト)より(●´ω｀●)
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ほにゃ
そうなんてすかあ😳
確かに寒いのと、運動不足と、抱っことで疲れてるのかもです😰
勉強になりました✨😆- 1月21日
ほにゃ
痛いですよね、、😂
お風呂いいですね🛀ありがとうございます😊