ココロ・悩み
毎日しんどい目眩があり、薬を飲んでもめまいがひどい。寝るのも怖い。どうしたらいいか不安。
良性発作性頭位めまい症になって
毎日しんどい目眩から始まる。1日
薬飲んでるのにめまいがやばいどしたらいいの？
寝るのも怖い。私だけかな。こんなの。怖い
- さき(6歳, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ分かります。
私は去年の8月に初めてなって、そこから3カ月毎くらいになってます。。
私は目眩のせいで吐き気もあって、トイレから出れない事もしばしばあります😭
あの目眩強烈ですよね。
目眩で目覚めた時は頭を左右に振りまくったら多少マシです。
あとは毎日病院で教わった運動？をしてます💦
てんこもり
私も、何回かなりましたー。
2人目の臨月のときにもなりました。
1回目はもう立ち上がれなくて、30回くらい吐くしで、大学病院いきました。
辛いですが、目眩がしても、しっかり運動したり、頭を動かしましょう。
頭を動かしたら、石が割れて小さくなって、目眩がマシになります。
あとは、エプリー法(目眩体操)よく効きます。
てんこもり
あと、まあ言っても良性ですし、１週間くらいしたらスッとマシになるので、あまり深刻に考えないほうがいいですよ。
これは自分との戦いですよね。
吐きながら動いて体操しました🤸♂️
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さき
どう体操しました？
- 1月20日
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てんこもり
エプリー法、やり方とかで検索してみてください(^^)
- 1月20日
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さき
ありがとうございます♡♡
- 1月20日
さき
怖くて寝れない毎日です。
子育てしてるから体力も辛いし。上も左も向けないし
頭動かす自体つらくて。