妊娠中で体調が気になるので、昼ごはんの摂取量や内容について相談したいです。昼ごはんは昨日の味噌汁残りなのですが、量が多すぎるでしょうか？教えてください。
お世話になってます^_^
ぐーたらな妊婦です
みなさん、昼ごはん
どんな感じですか？
私は今日、旦那を朝見送って。。
きな粉餅二つとヨーグルト二つ食べ
昼過ぎまで二度寝
今、お腹空いて起きて
昼ごはん食べました
来週で九ヶ月に入るんですが
妊娠前から11キロ太りました^_^;
朝と昼の摂取したものがどんなものか
よければ教えて下さい
ちなみに今日の私の昼ごはん^_^;
冷蔵庫にあるものと。。
昨日の味噌汁残りです 笑
量多いですかね？？^_^;
- ふるやん(10歳)
ふるやん
カテゴリ違い許して下さい(´･_･`)
間違えました。。
だいちろ
私もすごい偏っています😞
朝はお茶漬けやパンで
昼は冷凍食品のお弁当😂
夜は野菜炒めやカレー
あとはラーメンとか
外食です(´･_･`)
しかも食べた後は必ず
吐いてしまいます…W(`0`)W
きゃをんぬ
朝ごはんは食べないで、
お昼？11時頃に納豆ご飯とお味噌汁とほうれん草のおひたし
以上です( 'ω' *)
おやつの時間にミロかココア1杯飲んで、夕食作り始めるのが最近の楽しみです( 'ω' *)♡
ぽのり
二人目妊娠中、お昼ごはんはいつもオムライスを作って食べてました
毎日毎日…どうしてあんなにオムライス好きだったのか謎です
華那ちゃん🙉💓
わたしわ朝わたべずに
お昼わラーメンのみです(*^^*)
mama
あたしも実は、
お昼ご飯気になってました(笑)
あたしは旦那を
朝４時に送り出して
そのままお昼過ぎまで
永遠と寝ていますww
お昼はヨーグルトがあれば
ヨーグルト食べて
なければ納豆ご飯とかです(笑)
最近胃が圧迫されてしまうので
中々量が食べれません( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
朝は寝てるので食べず、
昼は二度寝するのでちょっと。
夜は旦那と食べて
量はお茶碗半分くらい(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)
普通にたくさん食べたーーい。
(:３っ)∋
朝は食べません（；＿；）
食欲ないので…
お昼にご飯 納豆 お浸し 卵焼き
おやつにバナナ ヨーグルト
夜は18時まで！って決めてます！
全然多くないと思いますよ！バランスがとれていると思います♡
トラニ
私は朝昼を11時頃に一緒に食べて15時におやつして18時過ぎには夕食を済ませています！
旦那の朝、昼を用意してると朝一で食べたくなりますが我慢です( >_<)
今日はヨーグルト＋キウイ＋純ココア＋純はちみつ
便秘にならない様、腸活の為に！
サラダ豆(オリーブオイルがけ)、食パン6枚切りです♪
ninicoco◡̈♡
管理栄養士です(^ ^)お昼、量はそんなに多いとは感じませんが、たんぱく質と塩分が多い、お野菜がほとんどないのが気になるところです。
かく言う私も、安静中で家事が出来ないので、今は用意してもらったものしか食べられず、食事時間も長くとれないので
朝はバナナきな粉ヨーグルト、お昼はハムたまごサンドとサラダ、と偏っていますが(>_<)
安静前はお昼から１汁２〜３菜＋野菜入りミックスジュースなど作ってとっていました(^ ^)
コメント