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Y-mam
ファッション・コスメ

抱っこ筋の落とし方教えて下さい( ; _ ; )( ; _ ; )ずっとワンオペ育児+…

抱っこ筋の落とし方教えて下さい( ; _ ; )( ; _ ; )
ずっとワンオペ育児+抱っこマンの息子のおかげで二の腕だけムキムキです😢
筋トレで筋肉を細くしようとしましたが、余計太くなりました( ; _ ; )
二の腕にあまり脂肪はなく筋肉で太くなっています。。。
身長153cm、体重38kgと小さいので二の腕だけ目立って洋服が似合わず困ってます😢
どなたかご存知の方よろしくお願いします( ; _ ; )

コメント

おはぎ好き

マッサージと柔軟体操はどうでしょうか。
昔筋肉がしっかりついてましたが、毎日お風呂上がりにこの2つをしていたら目立たなくなりました。

筋肉には2種類あるので、間違った筋トレをするとムキムキになる筋肉のほうがついてしまいますよ。

  • Y-mam

    Y-mam

    ありがとうございます🙇‍♀️
    マッサージと柔軟体操はした事なかったです💦
    早速今夜からやってみます！

    そうなんですね😢
    一旦筋トレは控えてマッサージやってみます(*^ω^*)

    • 1月20日

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