コメント
ミニー
朝→ご飯、卵焼き、ウインナー、サラダ
昼→丼モノか麺類
夜→スープ、サラダ、魚
おやつ→こんにゃくゼリー、牛乳、ヨーグルト、果物のどれか
って感じです👍
める
朝→食パン
昼→お菓子かゆかりごはんかカップラーメン
夜→野菜、肉、汁物、ご飯
おやつ→ポテチ、チョコ、ヨーグルト、おせんべい
とかとりあえず家にあるもの食べてます🙌
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おにぎり
ありがとうございます😊参考になります🙋♀️💕
- 1月19日
N_i🦍❤️
朝⇒食べない。たまーにフルーツか蜂蜜ヨーグルト
昼⇒前の日の晩ご飯
夜⇒鍋か野菜たっぷり湯豆腐か野菜スープ
おやつ⇒板チョコ1枚(毎日)、アイス(2日に１回)、クッキーやスナック菓子、プッチンプリン、シュークリーム、小袋になってるバームクーヘン、どら焼きなどとりあえず甘いものが多いです😖💓
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おにぎり
朝食べないの一緒ですね😊
産院で何か言われたりしますか？
炭水化物とかはお昼に摂ってる感じですか？😳
わかります！！すごく！
甘いもの欲しますよね〜🥺💕- 1月19日
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N_i🦍❤️
朝は面倒くさくて…
早めのお昼ご飯にしてます🤣（笑）
体重増え過ぎないようにと言われてます😹
2週間ごとの検診なので体重ヒヤヒヤします💦
炭水化物はお昼とおやつでとってます❤️
甘いものないと無理です(＞＜)♥（笑）- 1月19日
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おにぎり
わかります〜😣
3131さんは後期つわりありますか？
私は26週くらいからでてきて、夜中それで寝れず、、、そのせいもあって昼まで横になっちゃってます😂
体重！私も久しく測ってないのでヤバいかもです💦明後日健診なのに😂
なるほど😍💓
無理ですよね！いつのまにか食べちゃってます😂後期は赤ちゃんがブドウ糖をかなり吸収するようで、そのせいで母体が糖分を欲するらしいですよ🙋♀️- 1月19日
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N_i🦍❤️
軽いのはあります！
食べたあと胃が圧迫されて苦しくなるんですが食べちゃいます🤣💦（笑）
そうなんですね(＞＜)
私の場合夜は動悸と息切れがしてなかなか寝付けずです⤵︎⤵︎⤵︎
我慢できないので我慢せず食べちゃってます🤤
そうなんですね(´×ω×`)
ケーキとかワンホール食べれるんじゃないかって勢いです🙄💦（笑）- 1月19日
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おにぎり
やっぱりありますよね😭💦
わかります、わかります！
胃がもたれるってわかってるのに食欲の方が勝ちます😂😂
動機と息切れがあるんですね😢💦
それもそれで辛いですよね、、😭
我慢してストレスになる方がダメですよね😍💓
ワンホール！それ聞いて私も今全然食べれそうです😂🤤💕笑笑- 1月19日
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N_i🦍❤️
そうなんです！（笑）
食欲が勝ちます🤤❤️
そして食べたあとに苦しみます(*´∀｀)（笑）
お腹大きくなるとほんとに寝苦しいですよね(＞＜)
そうですよ！私特に我慢してストレスたまると爆食してしまうのでこまめに食べてます🤭💦
甘いものはずっと食べ続けれそーです🥰❤️（笑）- 1月19日
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おにぎり
ですよね〜😂🤣
不思議🤭❤️笑
そうなんですよ！食べた後に苦しんでちょっと後悔するんですよね😂
ほんとにそれです😭
しかも基本が仰向け寝だったので、横向き寝もつらくって、、
最近は胃痛もでてきました💦
なるほど！確かにそのパターンもありますよね、それならちょこちょこ食べてた方が全然良いですよね🙆♀️💕
同じくです〜💕
あー生クリーム食べたいです🤤💕笑笑- 1月19日
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N_i🦍❤️
そうなんです(＞＜)（笑）
わかります！なかなか安眠できる体勢見つけれずモゾモゾ寝返りしてます⤵︎⤵︎⤵︎（笑）
胃痛は辛いですね😖💦
生クリーム、チョコは最強です❤️❤️- 1月19日
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おにぎり
もう今も気持ち悪くなって後悔してるところです🤣笑
全く同じです😣💦
マタニティライフ、なかなか一筋縄ではいかないですよね、、😂
下からググッと押されてる感じです😵
最強ですね🤤❤️
こんな時間でも食べたいです😍笑- 1月20日
退会ユーザー
朝昼兼用→パン、目玉焼き、スープ、フルーツ (昨晩の旦那のご飯の余りがあればそれで)
夜→多めのサラダ、ササミの酒蒸し等アッサリ目
おやつ→栗・ナッツ、控えめにチョコ
割と毎日同じもの食べ続けられるタイプです😂
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おにぎり
朝昼兼用一緒ですね！😳
病院で何か言われたりしますか？
夜は炭水化物は食べないようにしてますか？😳
なるほど、だいたい同じメニューですか？🙆♀️
色々聞いてすみません💦- 1月19日
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退会ユーザー
産休入ってから朝起きるのだるくて💦
素直に食事アンケートに答えたら栄養指導に回されました😂いやでも指導の通り(毎食炭水化物！肉！フルーツ！)食べてたら、絶対体重増えて怒られるでしょって思いました 笑
一日でひと通り食べて、赤ちゃんが順調ならいいかな〜と緩く考えてます😂
夜は基本炭水化物食べません🙂こちらは妊娠前からの習慣です 笑笑- 1月19日
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おにぎり
確かに寝れる環境であればいつまでも寝ていたいですよね💦
ほんとそれ思います！
それこそ血糖値引っかかりそうですよね、、😂笑
なるほど、私もそんな感じでゆる〜くいきます😍
私も妊娠前は太らないように炭水化物抜いてたんですが、、
今は食欲に負けて😂💦笑
たくさん答えてくださってありがとうございます😊💓- 1月20日
ひぃちゃん。
<平日>
朝:ヨーグルト、果物、ホットミルク
昼:昨晩の残り物
夜:お鍋や丼物、お味噌、サラダ
おやつ:アーモンド
<土日祝>
朝:パン又はヨーグルト、果物、ホットミルク又は朝昼兼用
昼:朝昼兼用でない時は麺類
夜:ご飯、サラダ、お味噌、お肉又は魚
です😊
おにぎり
ヘルシー！😳見習いたいです🥺
ありがとうございます😊