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mama29
その他の疑問

筋トレしてるのですが、生理中はやらない方がいいのでしょうか。?

筋トレしてるのですが、
生理中はやらない方がいいのでしょうか。?

コメント

mama

無理はしないほうがいいかもしれないです!
わたしは痛みとかなくやる気あればやってます☺︎

  • mama29

    mama29

    コメントありがとうございます!
    生理痛も出血量も多くて
    やる気が出なくて…(笑)
    でもやらないと罪悪感が
    すごくて😱

    無理は禁物ですよね!
    生理中だけは程々にします¨̮♡

    • 1月18日
  • mama

    mama

    罪悪感ありますよね😭
    やる気あるけど身体付いてかない時は
    回数減らしたりしてますよ✨✨

    やる気ないなら(笑)生理のときはゆるくで大丈夫ですよ☺️❣️

    • 1月18日
  • mama29

    mama29

    やらないよりは精神で
    頑張ります🤣🤣🤣

    コメントありがとうございました♡

    • 1月18日